Как бороться с изжогой во время беременности?

Причины изжоги во время беременности. Наши рекомендации и народные средства помогут эффективно избавиться от изжоги при беременности. 

Изжога при беременности
Изжога при беременности

Даже такие счастливые дни ожидания чудесного появления ребёнка могут омрачиться самой обычной изжогой. Неприятное жжение «под ложечкой», кислая отрыжка никак не поднимает настроение, скорее наоборот. Поэтому лучше знать, откуда появляется «огонь» в груди и как избавиться от изжоги.

Что «разжигает огонь» в груди во время беременности?

Наиболее частая причина появления изжоги — это неизбежные гормональные изменения. Пищевод и желудок отделяются друг от друга сфинктером — мышцей, не дающей проглоченной пище возвращаться обратно. В период беременности у будущей матери повышается уровень прогестерона, который воздействует на гладкие мышцы в организме, расслабляет их, в том числе и мышцу сфинктера.
Живот, растущий всё больше изо дня в день, тоже может стать причиной, объясняющей, почему появляется изжога при беременности. Малыш развивается, подрастает и постепенно своим временным домом — маткой — всё больше и больше оказывает давление на желудок и кишечник матери. В результате создаются «идеальные» условия для того, что пища может забрасываться из желудка назад в пищевод.
Кроме этого, кислотность в желудке в период вынашивания малыша иногда повышается, что приводит к усилению чувства жжения. Это может быть очень мучительно для женщины. Однако следует помнить, что изжога, как самостоятельное явление, не считается опасным недугом и не оказывает негативного воздействия на развитие будущего малыша. Но стоит отметить, что появление изжоги может показывать на серьёзное заболевание печени.

Изжога во время беременности
Изжога во время беременности

Рекомендации по избавлению от изжоги во время беременности

Рекомендации, которые необходимо соблюдать, чтобы спастись от изжоги при беременности:

  1. Кушать небольшими порциями, при этом хорошо пережёвывать пищу. Ни в коем случае не быть голодной, так как это очень вредно в период беременности. Не следует и не переедать.
  2. После приёма пищи необходимо ложиться спать не ранее, чем через 2–3 часа.
  3. Желательно, чтобы на столе ежедневно были пищевые антациды (молочные, мясные, яичные блюда), которые обладают щелочными свойствами.
  4. Максимально снизить или исключить вовсе слишком жирную, жареную и острую пищу, а также свежую выпечку.
  5. Овощи лучше употреблять только в отварном виде, а фрукты (к примеру, яблоки) — в запечённом.
  6. Поскольку желудок итак, довольно сильно сдавливается, не следует ещё больше усугублять ситуацию и носить слишком обтягивающую талию и живот одежду.
  7. Не стоит наклоняться, если надо что-то поднять, лучше просто присесть. При наклоне кислота из желудка легко попадает в пищевод. То же самое происходит, если сразу после еды лечь отдыхать. Поэтому пусть любимый диван подождёт хотя бы полчаса.
  8. В некоторых случаях избавиться от изжоги при беременности помогает сон на приподнятой выше обычного на 10-15 см подушке.
Читайте также:  Избавляемся от заложенности носа за 30 секунд

Как лечить изжогу во время беременности?

Перед тем как принимать любое лекарство от изжоги необходимо проконсультироваться с врачом. Нежелательно без особой надобности принимать спазмолитики, так как они способствуют ещё большему расслаблению мышц.
Также надо с осторожностью относиться к антацидным средствам, которые нейтрализуют повышенную кислотность желудка. Надо помнить, что у всех людей она разная. Поэтому перед приёмом таких лекарственных средств, следует сдать анализы.

Есть ли народное средство от изжоги во время беременности?

Следует применять в пищу продукты, обволакивающие слизистую желудка. Кисель или сок картофеля (по полстакана два раза в день) прекрасно подойдут для этого. Некоторым может помочь вкусное лекарство — варенье из калины.Его надо употреблять в разведённом виде (одна столовая ложка на стакан воды). Ромашковый настой употребляют при проблемах с желудком и, чтобы избавиться от изжоги.

Ромашка- народное средство от изжоги
Ромашка- народное средство от изжоги

Идеальный вариант для будущих мамочек — нежирный кефир от изжоги и неприятного привкуса во рту. Уже несколько глотков полезного напитка приносят желанное облегчение. Однако не следует его принимать при язве и гастрите.

Облегчить состояние беременной и устранить жжение «под ложечкой» может щелочная минеральная вода. Не рекомендуется употреблять соду. Хотя эффект от неё и очень быстрый, но она способствует выработке соляной кислоты, что в конечном счёте ещё больше провоцирует изжогу.

Не надо экспериментировать во время беременности с рекламируемыми лекарствами от изжоги и пробовать на себе, казалось бы, безопасные народные методы. Ведь мама несёт ответственность не только за своё здоровье, но и за здоровье будущего человечка!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

%d такие блоггеры, как: