Здоровье женщины

Женщины отличаются от мужчин, главным образом физиологически. Регулярно обследоваться у гинеколога обязательно нужно не только в случае желания иметь детей, контрацепции или беременности, но и для выявления опасных заболевания, такие как рак молочной железы или рак яичника на ранней стадии. Различные этапы жизни женщины часто требуют особого внимания и лечения, например при менструальных проблемах или недомоганиях во время менопаузы.
Здесь мы размещаем рекомендации для женщин, по лечению и профилактике различных заболеваний.

Эффективные советы для тех, кому следует поправиться

Вы мечтаете набрать вес и увеличить объемы своего тела? Вы стесняетесь своей худобы?  Если да, то эта статья может оказаться для вас полезной. Совсем не новость, что на свете живет много людей, мечтающих поправиться. Они страдают от худобы, костлявости и других вытекающих проблем. И ситуация с пониженным весом очень серьезна и требует внимания. Поговорим о …

Эффективные советы для тех, кому следует поправиться Читать полностью »

5 важнейших полезных свойств ананаса. Рецепт ананасовой диеты на 3 дня

Ананас – невероятно приятный и интересный плод, способный удачно дополнить и украсить даже самый изысканный стол. Он фигурирует во многих кулинарных рецептах. Об этом экзотическом плоде много говорят и рассуждают. И ещё очень интересна тема полезных свойств ананаса. В этой статье мы рассмотрим пользу этого плода для нашего организма. Также обратим внимание на противопоказания. А …

5 важнейших полезных свойств ананаса. Рецепт ананасовой диеты на 3 дня Читать полностью »

Почему стоит пить зелёный чай каждый день?

О зелёном чае не понаслышке знают многие люди. Напиток вкусен, полезен и по праву занимает почётное место в самых разных рационах. Давайте разберемся в его особенностях и полезности и сколько можно пить зелёного чая в день. О целебном действии зелёного чая знали ещё в Древнем Китае. С этим напитком связана история страны и народа. А …

Почему стоит пить зелёный чай каждый день? Читать полностью »

Черный чай полезен для иммунитета. Это факт! Описание, полезные свойства черного чая

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Данная статья посвящается любимому многими черному чаю. Напиток популярен, вкусен, интересен. Благодаря чаю создается радушная и теплая обстановка. Именно за чашечкой чая можно решить самые разные вопросы. Давайте как раз рассмотрим интересный вопрос – каковы полезные свойства черного чая. Только сначала уделим внимание составу.   Состав черного чая В составе …

Черный чай полезен для иммунитета. Это факт! Описание, полезные свойства черного чая Читать полностью »

Поговорим о пользе айвы

Айва – интересный плод, который довольно часто встречается на полках магазинов. Кто-то очень часто покупает и употребляет этот фрукт в пищу, а кто-то только смотрит и думает «как-нибудь попробую». Что это за плод? Как её правильно употреблять? И чем полезна айва? Давайте найдем ответы на эти вопросы. И возможно, у тех, кто ни разу не …

Поговорим о пользе айвы Читать полностью »

Свекла для красоты и здоровья женщины

Польза и вред красного бурака для женского организма. Каждая представительница прекрасного пола после 40 лет стремится заботиться о своем здоровье при помощи различных лекарственных препаратов и витаминов, не подозревая, что даже самые обычные и обыденные овощи могут быть лучшими, нежели дорогие вещества, рекламируемые в интернете. Красная свекла – это именно тот овощ, который сможет стать …

Свекла для красоты и здоровья женщины Читать полностью »

Меню раздельного питания для похудения

Как только женщины слышат о диетах, то сразу начинают думать, что это прежде всего связано с постоянными ограничениями с любимыми продуктами. Но меню раздельного питания для борьбы с лишним весом имеет несколько другую структуру, которая позволяет держать себя в хорошей форме, получать удовольствие от вкусной пищи. Многие специалисты в области диетологии считаю, что диеты не …

Меню раздельного питания для похудения Читать полностью »

Чай: различайте правду от лжи!

Чай – самый употребляемый напиток в мире после воды. В последние 20 лет употребление чая утроилось. Но хорошо ли вы знаете о пользе различных видов чая и способах их приготовления? Вот не большое руководство, чтобы помочь вам отличить правду от подделки. Нельзя его долго заваривать: ЛОЖЬ Многие люди боятся долго заваривать чай из страха, что …

Чай: различайте правду от лжи! Читать полностью »

Непереносимость лактозы

Вы не можете выпить в день больше одного стакана молока, и вовсе не потому, что не любите его, а потому, что после этого вы чувствуете дискомфорт в животе? Вы не одиноки – многие люди имеют эту проблему, и даже гораздо больше чем вы думаете. Согласно статистике собранной среди взрослых и детей старше пяти лет, примерно …

Непереносимость лактозы Читать полностью »

Несколько способов бросить курить

Решить бросить курить, — это только полдела. Знание того, с чего начать на пути к тому, чтобы стать свободным от табачного дыма, может помочь вам совершить финальный прыжок. Мы собрали для вас несколько эффективных способов бросить курить. Бросить курить довольно непросто, но мы подобрали несколько шагов, которые могут помочь вам на этом пути. По данным …

Несколько способов бросить курить Читать полностью »

Топ-4 продуктов, которые обязательно должны присутствовать на кухне худеющей девушки

Любая девушка хочет оставаться красивой и здоровой. Но для худеющих девушек крайне необходим правильный рацион питания. И зачастую все продукты обходятся очень дорого. Однако есть перечень универсальных продуктов, которые недорого стоят и могут быть компонентами различных блюд. Куриные грудки Куриные грудки действительно очень распространены в рационе правильного питания, поэтому у человека, который хочет придерживаться здорового …

Топ-4 продуктов, которые обязательно должны присутствовать на кухне худеющей девушки Читать полностью »

Бросить курить! Как расстаться с курением и не прибавить в весе?

Что стоит есть человеку, решившему расстаться с сигаретами, и при этом не набрать досадные лишние килограммы? Какая физическая активность поможет вам в этом? Я прошла через это и решила поделиться этими простыми советами. Это должны быть частые приёмы легкой пищи. Перекусить можно легким салатом из овощей, низкокалорийными кисломолочными, а также насыщенными белками и волокнистыми компонентами …

Бросить курить! Как расстаться с курением и не прибавить в весе? Читать полностью »

Польза употребления овсянки

Почему нужно обязательно включить в свой дневной рацион овсяную крупу? Действительно ли овсяная каша продлевает жизнь. Как овсянка влияет на здоровье и красоту человека? Несколько лет назад в какой-то газете я прочитала сообщение о том, что скончался старейший на тот момент житель планеты Бенджамин Холкомб из штата Оклахома. Он чуть не дожил до 112 лет. …

Польза употребления овсянки Читать полностью »

Как бороться с целлюлитом

Предлагаю вам способы борьбы с целлюлитом при помощи правильного питания, спортивных упражнений, а также оздоровительных и косметических процедур. Целлюлит портит не только эстетический внешний вид обладательниц прекрасного пола, но и добавляет множество психологических проблем. От «апельсиновой корочки» на животе, ягодицах и бёдрах можно избавиться, следует только приложить усилия и прислушаться к некоторым рекомендациям. Помните, эффективные …

Как бороться с целлюлитом Читать полностью »

Народные средства борьбы с бессонницей

Наверняка, каждому человеку приходилось столкнуться с проблемой бессонницы. При её появлении очень сложно уснуть, возможно, что страдающий ею будет просыпаться много раз среди ночи. Столкнувшись с этой проблемой, появится раздражительность и хроническая усталость. Бессонница – это признак множества, возможно, присутствующих заболеваний, которые нужно лечить. С возрастом, такая проблема может появляться с более частой периодичностью. В …

Народные средства борьбы с бессонницей Читать полностью »

Цистит: симптомы, лечение, профилактика

Цистит — очень распространенное воспалительное заболевание, каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни испытывала его проявления на себе. Формально воспалительный процесс вызывают так называемые условно-патогенные микроорганизмы, в норме обитающие в других органах человека, но под воздействием определенных факторов проникают в мочевой пузырь, прикрепляясь к его слизистой, и вызывают воспаление. Толчком к развитию заболевания (триггером) …

Цистит: симптомы, лечение, профилактика Читать полностью »

Как быстро убрать жир с талии и живота: семь проверенных способов.

Простые советы для тех кто хочет сделать талию и убрать живот. Выражение «Все, что у мужчины ниже талии — это не живот, это грудная клетка» применимо только к сильной половине человечества. Для женщин же отсутствие самой талии, равно как и наличие бесформенного образования в нижней части туловища, считается знаком полной распущенности и нежелания следить за …

Как быстро убрать жир с талии и живота: семь проверенных способов. Читать полностью »

Давление без тонометра

Определяем давление без тонометра

Действенный способ, позволяющий осуществлять постоянные замеры давления в независимости от наличия измерительного прибора (тонометра). Заболевания сердечно-сосудистой системы в нашем современном мире имеют плохую тенденцию, а именно заболевания молодеют, достигнут тридцатилетний порог. С каждым годом все более молодые люди страдают от заболевания сердца и сосудов. Основными симптомами, сигнализирующими о том, что следует обратить внимание на свое …

Определяем давление без тонометра Читать полностью »

есть и не полнеть

6 советов для тех, кто хочет много есть и не полнеть

 В этой статье делюсь советами, как много съесть и не бояться лишних килограммов. 1. Наслаждайтесь вкусной едой Может показаться парадоксальным, когда вы хотите сохранить или улучшить фигуру, но первая подсказка для праздника — это продолжать наслаждаться едой. Нам нравится блюдо — мы быстрее насыщаемся, и можем ограничиться небольшими порциями. Научные исследования показали, что вкус пищи …

6 советов для тех, кто хочет много есть и не полнеть Читать полностью »

Гипотиреоз щитовидной железы: симптомы, диагностика, лечение

Что такое гипотиреоз? Ранние признаки гипотиреоза. Как выявить у себя гипотиреоз? Как избежать гипотиреоза, его осложнений и рака щитовидной железы?  Причины гипотиреозаМоя история может показаться вам знакомой: как я лечила одно, а нашлось совершенно другое. Долгое время я мучилась от гипертонии, ходила к врачу, принимала лекарства. Тянулось это долгое время, после чего меня направили пролечиться …

Гипотиреоз щитовидной железы: симптомы, диагностика, лечение Читать полностью »