Жизнь дала трещину, или Как излечить трещины на пятках

Трещины на пятках: возможные причины появления и методы устранения для каждой из причин.

Трещины на пятках
Трещины на пятках. Что делать?

Трещины на пятках – это большая беда многих женщин. По какой-то причине эластичная и мягкая кожа начинает высыхать, а затем растрескивается. Это и больно, и неприятно, но прежде, чем вы возьмётесь за исцеление трещин на пятках, хорошо бы выяснить, в чём причина их появления.

А причин может быть несколько. Самыми распространёнными являются некомфортная обувь, плоскостопие, и даже серьёзное внутреннее заболевание. В частности, трещины на пятках нередки для тех, кто страдает гастритом, диабетом.

Некомфортная обувь

Некомфортность обуви следует понимать очень широко – здесь и несоответствие обуви климатическим условиям, и несоответствие её вашим личным ощущениям, и неудобная колодка.

Когда вам летом приходится в жару ходить в закрытой обуви, ноги начинают потеть – терять воду. Равно и открытая обувь может точно так же влиять на кожу пяток – но здесь уже дело в том, что пяточки страдают от пыли и песка. Методы борьбы с трещинами в этом случае одинаковы.
1. Как можно чаще мойте ножки. И старайтесь мыть их не горячей, а прохладной водой.
2. Не ленитесь делать ванночки для ног. Если у вас уже появились трещинки, то каждый день, а если кожа просто огрубела – то дважды в неделю. Вместе с ванночками делайте чистку с помощью жёсткой мочалки или специальной пилочки. Помните? Вода не горячая! И не вздумайте срезать кожу лезвием – занесёте инфекцию!
3. После ванночки на ночь смажьте обильно пяточки увлажняющим кремом, а сверху наденьте носочки. Утром грубую кожу можно будет легко снять пилочкой.
4. Если по утрам у вас не так много времени, то вам будет удобнее смазать пяточки на ночь сливочным маслом или простоквашей.

Читайте также:  Банановая маска от обвисшей кожи и морщин
Не комфортная обувь- причина трещин на пятках
Не комфортная обувь- причина трещин на пятках

Если обувь неудобная, от неё лучше сразу избавиться. Неудобная колодка неравномерно распределяет нагрузку на стопу, отчего и страдают пяточки.

Плоскостопие

По той же самой причине образуются трещины на пятках и при плоскостопии. Но и при этом серьёзном недуге вы можете избавиться от трещин.
1. Пользуйтесь ортопедическими стельками либо подушечками. Они помогают правильно перераспределить вес.
2. Выбирайте обувь таким образом, чтобы при ходьбе она сидела на ножке, как влитая. Постоянно съезжающая со своего места в области пятки, туфля усугубит плачевное положение ваших пяточек.
3. При плоскостопии полезно делать не ванночки, а маски для ножек. Да, и такие тоже бывают. Например, можно смешать растительное масло, немного мёда, яйцо и немного молока – получится прекрасная смягчающая и увлажняющая маска. Нанесите её на стопы, наденьте пакеты, и посидите минут двадцать-полчаса.
4. Другой рецепт маски – из крема для ног. Чтобы он усилил свои увлажняющие свойства, добавьте в него измельчённый в блендере капустный лист и немного растительного масла.

Грибок стопы

Грибок на ногах- одна из причин трещин на пятках
Грибок на ногах- одна из причин трещин на пятках

Особое место занимают процедуры лечения трещин, образованных под влиянием грибка. Грибок ног вызывает не только сухость, но и жжение, зуд, даже опрелости. Если вы чувствуете, что ваши ноги огрубели и чешутся, обязательно сходите к дерматологу. Если диагноз подтвердится, то вам не понадобится никаких процедур, кроме ванночек – а после них нужно будет наносить мазь, которую пропишет доктор.

Внутренние заболевания

Если даже тщательный уход не спасает ваши пяточки от трещин, дело здесь не в том, что вы используете не те процедуры – причины кроются внутри вашего организма. Если пяточки трескаются одинаково и в босоножках, и в зимних сапогах, вам лучше посетить терапевта. Параллельно можете попробовать следующее.
1. Ешьте больше зелени, моркови, печёнки и рыбы. Эти продукты содержат вещества, препятствующие сухости и ороговению кожи.
2. После ванночек помогите пяточкам удержать влагу. Промокните их полотенцем, но не растирайте. Затем толстым слоем нанесите крем для ног и наденьте носочки из хлопка. Так можно спать всю ночь.
3. Для ног выбирайте кремы, которые содержат витамины А и Е, масла льна, кунжута, миндаля, экстракты трав конского каштана, арники, соли и минералы Мёртвого моря.

Друзья, вам понравился этот пост? Поделитесь пожалуйста этой заметкой в соц.сетях и мы будем знать на какие темы лучше всего писать статьи для будущих публикаций.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

%d такие блоггеры, как: